Vítejte na stránkách jógového studia Jóga na výsluní.

U nás si můžete zacvičit:

Power jógu, hatha jógu a rehabilitační jógu vhodnou i pro TĚHOTNÉ a SENIORY. 

Doporučujeme i občasné TVAROVACÍ LEKCE určené vždy jednotlivým partiím. Nebo pondělní lekce "výdržové", kdy v pozicích vydržíme delší dobu.

Máme i power jógu s míčky overbally.

Takže neváhejte začít krásnět a uzdravovat se právě TEĎ u nás a s námi. :-)

Těšíme se na vás v Józe na výsluní. 

VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=hmxjaZBqmN0

Můžete nás sledovat i na istagramu: 

@joganavysluni

 

 

 


 Naše jógové studio je zaměřeno na cvičení power jógy. Nabízíme i rehabilitační jógu vhodnou také pro těhotné ženy, seniory a lidi se zdravotními potížemi. Zacvičit si můžete i tvz. "výdržovou" lekci power jógy. Jedná se o pomalou lekci při které v pozicích zůstáváme delší dobu. Máme čas uvědomit si správnost provedení, čímž se zvýší jejich náročnost i účinek. V rozvrhu naleznete i Tvarovací lekce - účinné lekce při tvarování těla věnované vždy určitým partiím.

Přehled všech lekcí naleznete v Rozvrhu.

 Náš krásný sál můžete navštívit v ulici Nádražní 6., v Jablonci nad Nisou, v blízkosti gymnázia u balvanu. Jóga na výsluní nabízí krásný, čistý, velký prostor plný jógové energie. K dispozici je cvičební sál, šatna, wc, sprchový kout, jógové podložky a pomůcky potřebné ke cvičení.

Lekcemi jógy Vás provede Marie Salabová, držitelka certifikátu Master Instruktor powerjógy. Nebo kolegyně Iva Herrmannová. A nově i Ivča a Veronika.

 Všechny Vaše dotazy a rezervace rádi přijmeme a odpovíme na e-mailové adrese Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.  Nebo na tel.čísle 728 178 474

 Nahlédněte do našeho rozvrhu, vyberte si hodinu a využijte aktivně a zdravě svůj volný čas.

 Těšíme se na Vás

 

Tato e-mailová adresa je


 Jógové studio Jóga na výsluní

 

 PARKOVÁNÍ U STUDIA:

Přímo před domem můžete ZDARMA parkovat pouze v neděli. Parkoviště před domem je firmy Soliter a v týdnu si účtuje 20,- / 1hod. Přes týden můžete zdarma zaparkovat v okolních uličkách.

REZERVACE:

Prosíme, rezervujte si své místo na hodině předem na mailové adrese Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.  , nebo osobně ve studiu. Rezervace přijímáme i formou sms na tel.č. 728 178 474.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.


 Neděle 8.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 9.12.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 10.12.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. NOVĚ PŘIDANÁ LEKCE



Středa 11.12.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 12.12.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 13.12.

LEKCE NENÍ



Sobota 14.12.

8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - dnes pevný ZADEK, krásné NOHY a ploché BŘICHO :-)



Neděle 15.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 16.12.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 17.12.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. 



Středa 18.12.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 19.12.

18:00 power jóga s Maruškou ZÁSKOK



Pátek 20.12.

LEKCE NENÍ



Sobota 21.12.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



Neděle 22.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 23.12.

DNES NECVIČÍME

Balíme dárečky, děláme salát.... :-)



Úterý 24.12.

KRÁSNÉ A KLIDNÉ VÁNOČNÍ SVÁTKY PŘEJEME VÁM VŠEM Z CELÉHO SVÉHO JÓGOVÉHO SRDÍČKA :-)



Středa 25.12

LEKCE NENÍ



Čtvrtek 26.12.

LEKCE NENÍ



Pátek 27.12.

PRVNÍ PO VÁNOČNÍ SPALOVÁNÍ S IVOU :-)

18:00 power jóga s Ivou



Sobota 28.12.

8:30 Tvarovací lekce s Maruškou - dnes CARDIO JÓGA lekce v tempu i s posilováním. Skvělá pro oběhový systém, detoxikaci, tvarování i pálení špeka... :-)



Neděle 29.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 30.12.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 31.12.

KRÁSNÝ POSLEDNÍ ROK V ROCE PŘEJEME A VYKROČENÍ DO NOVÉHO TOU PRAVOU JÓGOVOU NOHOU :-)



Středa 1.1.

DĚKUJEME ZA PŘÍZEŇ NAŠI MILÍ JOGÍNI A TĚŠÍME SE NA VÁS V ROCE 2020 :-)



Čtvrtek 2.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 3.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 4.1.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



Neděle 5.1.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 6.11.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 7.1.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.



Středa 8.1.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 9.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 10.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 11.1.

8:30 Protahovací lekce s Maruškou - málo posilování - více klidu. Pomalá lekce, vnímání dechu a delší relaxace na závěr zaměřená na léčení čaker. 



Neděle 12.1.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 13.1.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 14.1.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. 



Středa 15.1.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 16.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 17.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 18.1.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



Neděle 19.1.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 20.1.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 21.1.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruskou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. 



Středa 22.1.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 23.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 24.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 25.1.

8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - dnes pevný ZADEK, krásné NOHY a ploché BŘICHO :-)



 

 

 

 

 

 

 

Zavřít

Login