Rozvrh       

Jóga na výsluní

PO

 

   

 

 

17:30 - 18:30
REHABILITAČNÍ JÓGA s Maruškou
( Vhodná pro seniory i těhotné ženy. )

 

 

 19:00 -20:00

"VÝDRŽOVÁ" LEKCE POWER JÓGY s Maruškou

ÚT

 

 

16:30 - 17:30

POWER JÓGA s Ivou  

 

18:00 - 19:00 

REHABILITAČNÍ JÓGA s Maruškou ( Vhodná pro seniory i těhotné ženy. )           

 

 
ST

 

 

 16-30 - 17:30

REHABILITAČNÍ JÓGA s Maruškou
( Vhodná pro seniory i těhotné ženy. )

 

 

 

18:00 - 19:30

90-ti minutovka
POWER JÓGY s Maruškou

 

 

 

ČT    

 

 

18:00 - 19:00

POWER JÓGA s Ivou

 

 


 

 

 

 

 

 

 

SO

 8:30 - 9:30

POWER  JÓGA s Maruškou 

(Každou sudou sobotu.)

         
NE    

 

 

 

   18:30 - 20:00
90-ti minutovka
POWER JÓGY s Maruškou

 

Prosíme, rezervujte si své místo na hodině předem, na mailové adrese  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 Pro případné zrušení rezervace použijte SMS zprávu nebo mail nejpozději 24 hodin před začátkem vaší lekce, abychom mohli včas kontaktovat zájemce o vaše místo.

 

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.


 Neděle 8.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 9.12.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 10.12.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. NOVĚ PŘIDANÁ LEKCE



Středa 11.12.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 12.12.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 13.12.

LEKCE NENÍ



Sobota 14.12.

8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - dnes pevný ZADEK, krásné NOHY a ploché BŘICHO :-)



Neděle 15.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 16.12.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 17.12.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. 



Středa 18.12.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 19.12.

18:00 power jóga s Maruškou ZÁSKOK



Pátek 20.12.

LEKCE NENÍ



Sobota 21.12.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



Neděle 22.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 23.12.

DNES NECVIČÍME

Balíme dárečky, děláme salát.... :-)



Úterý 24.12.

KRÁSNÉ A KLIDNÉ VÁNOČNÍ SVÁTKY PŘEJEME VÁM VŠEM Z CELÉHO SVÉHO JÓGOVÉHO SRDÍČKA :-)



Středa 25.12

LEKCE NENÍ



Čtvrtek 26.12.

LEKCE NENÍ



Pátek 27.12.

PRVNÍ PO VÁNOČNÍ SPALOVÁNÍ S IVOU :-)

18:00 power jóga s Ivou



Sobota 28.12.

8:30 Tvarovací lekce s Maruškou - dnes CARDIO JÓGA lekce v tempu i s posilováním. Skvělá pro oběhový systém, detoxikaci, tvarování i pálení špeka... :-)



Neděle 29.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 30.12.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 31.12.

KRÁSNÝ POSLEDNÍ ROK V ROCE PŘEJEME A VYKROČENÍ DO NOVÉHO TOU PRAVOU JÓGOVOU NOHOU :-)



Středa 1.1.

DĚKUJEME ZA PŘÍZEŇ NAŠI MILÍ JOGÍNI A TĚŠÍME SE NA VÁS V ROCE 2020 :-)



Čtvrtek 2.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 3.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 4.1.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



Neděle 5.1.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 6.11.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 7.1.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.



Středa 8.1.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 9.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 10.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 11.1.

8:30 Protahovací lekce s Maruškou - málo posilování - více klidu. Pomalá lekce, vnímání dechu a delší relaxace na závěr zaměřená na léčení čaker. 



Neděle 12.1.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 13.1.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 14.1.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. 



Středa 15.1.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 16.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 17.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 18.1.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



Neděle 19.1.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 20.1.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 21.1.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruskou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. 



Středa 22.1.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 23.1.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 24.1.

LEKCE NENÍ



Sobota 25.1.

8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - dnes pevný ZADEK, krásné NOHY a ploché BŘICHO :-)



 

 

 

 

 

 

 

Zavřít

Login