Rozvrh       

Jóga na výsluní

PO

 

   

 

 

17:30 - 18:30
REHABILITAČNÍ JÓGA s Maruškou
( Vhodná pro seniory i těhotné ženy. )

 

 

 19:00 -20:00

"VÝDRŽOVÁ" LEKCE POWER JÓGY s Maruškou

ÚT

 8:3

90-ti minutovka
POWER JÓGY s Maruškou

 

 

 

             17:00 - 18:15

TVAROVACÍ LEKCE s Maruškou

(Tyto lekce nejsou pravidelné. Více info na hlavní stránce.) 

TVAROVACÍ LEKCE SE MOHOU STŘÍDAT S PŘEDNÁŠKAMI. (Je třeba sledovat přehled lekcí na hl. stránce webu.) 

 

 
ST

 

 

16:30 - 17:30

POWER JÓGA s Ivou 

 

 

 

18:15 - 19:15

POWER VINYÁSA JÓGA

s Ivčou  

 

 

 

ČT    

 

 

        18:00 - 19:00

POWER JÓGA s Ivou

 

 9:00 -10:00

POWER VINYÁSA JÓGA

s Ivčou

 


 

 

 

17:30 - 18:30

POWER VINYÁSA JÓGA

s Ivčou

 

 

 

SO

 9:00 - 10:00

POWER VINYÁSA JÓGA

s Ivčou

         
NE    

 

 

 

   19:00 - 20:30
90-ti minutovka
POWER JÓGY s Maruškou

 

Prosíme, rezervujte si své místo na hodině předem, na mailové adrese  Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

 Pro případné zrušení rezervace použijte SMS zprávu nebo mail nejpozději 24 hodin před začátkem vaší lekce, abychom mohli včas kontaktovat zájemce o vaše místo.

 

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.


POZOR 

DALŠÍ ZMĚNY V ROZVRHU



Úterý 25.9.

8:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou

17:00 power jóga s Maruškou



Středa 26.9.

16:30 power jóga s Ivou DNES NENÍ

18:15 power - vinyasa jóga s Ivčou 



Čtvrtek 27.9.

18:00 power jóga s Ivou DNES NENÍ



Pátek 28.9.

STÁTNÍ SVÁTEK,

ALE MŮŽETE SI U NÁS DÁT PO RÁNU DO TĚLA S IVČOU :-)

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 29.9.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 30.9.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Pondělí 1.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 2.10.

8:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Středa 3.10.

16:30 power jóga s Ivou

18:15 power - vinyasa jóga s Ivčou 



Čtvrtek 4.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 5.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 6.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 7.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Pondělí 8.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 9.10.

8:30 90-ti minutovka s Maruškou

17:00 SPECIÁLNÍ LEKCE s Maruškou 

SPECIÁLNÍ VÝUKOVÁ LEKCE - zaměřená na dechové techniky a význam dechu v aktivní části lekce i v meditaci. Výuka Pozdravu slunci. Jak zvládnout Pozdrav slunci, když na něj jsem ještě slabá a krátká? Jaké jsou nejtěžší formy Pozdravů? A jaký je jeho význam? Zodpovím s radostí všechny Vaše otázky. Přijďte se dozvědět více. Je mi ctí být Vaším průvodcem v této speciální lekci.

Doba trvání  + - 2 hod. (Nedokáži přesně odhadnout. Záleží i na počtu otázek...)

Cena 220,-

nebo 2x cvak z permanentky +30,-Kč



Středa 10.10.

16:30 power jóga s Ivou

18:15 power jóga s Maruškou 



Čtvrtek 11.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 12.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 13.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 14.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



 Pondělí 15.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 16.10.

8:30 90ti - minutovka power jógy s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 17.10.

18:00 90ti - minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 18.10.

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 19.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 20.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 21.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou


Pondělí 22.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 23.10.

8:30 90ti - minutovka power jógy s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 24.10.

18:00 90ti - minutovka s Maruškou DNES NENÍ :-(



Čtvrtek 25.10.

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 26.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 27.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 28.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Pondělí 29.10

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 30.10.

8:30 90ti - minutovka power jógy s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou

18:00 CARDIO JÓGA s Maruškou

Svižná tvarovací lekce pro zpevnění celého těla, spálení "špeka" a pro dobrou náladu. :-) Posiluje srdce a detoxikuje organismus.



Středa 31.10.

18:00 90ti - minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 1.11.

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 2.11.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 3.11.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 4.11.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou


 

Zavřít

Login