Co čekat od lekce power jóga pro pokročilé?

V SOUČASNÉ DOBĚ JSOU LEKCE PŘIZPŮSOBENY PRO VŠECHNY POKROČILOSTI...

Připravte se na rychlejší tempo, četnost pozic. Méně povídání, více práce a zamotané pozice vyžadující protažení a sílu ve svalech. Nebojte se zažít něco intenzivnějšího. JÓZE ZDAR!  :-)

Lekce pro pokročilé je dočasně zrušena...

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.

Místo na své vybrané lekci si můžete rezervovat nejlépe a nejrychleji formou SMS na tel.č.: 728 178 474


UŽ V NOVÉM. :-)

Těšíme se na vás v novém studiu na HORNÍM NÁMĚSTÍ 10, V JABLONCI NAD NISOU.

Najdete nás přímo naproti kostelu a máme společný vchod s čínskou restaurací. :-) 


Pátek  14.8.

TENTO PÁTEK LEKCE NENÍ


Sobota 15.8.

8:30 TVAROVACÍ LEKCE s Maruškou 60min.

Dnes tvarujeme s pomocí power jógy, overballů a gumiček ZADEK, NOHY a pevné BŘICHO :-)


Neděle 16.8.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Pondělí 17.8.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00 "MÍČKOVÁ" power jóga s Maruškou V lekci posilujeme s míčky overball. 60min.


Úterý 18.8.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 19.8.

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou - DNES NENÍ (Maruška má dovolenou)



Čtvrtek 20.8.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.


Pátek  21.8.

TENTO PÁTEK LEKCE NENÍ


Sobota 22.8.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ


Neděle 23.8.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - DNES NENÍ (Maruška má dovolenou)



Pondělí 24.8.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou - 60min.

19:00 "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou - 60min.


Úterý 25.8.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou - 60min


Středa 26.8.

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 27.8.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.



Pátek  28.8.

18:00 Speciální lekce AKTIVACE KORUNNÍ ČAKRY s Maruškou 

Mimořádná lekce konající se jen 2x do měsíce. Velmi intimní a duchovní lekce pro posílení intuice, třetího oka a korunní čakry. Velmi jemné protažení pro nacítění se na vlastní tělo a zvýšení vibrací - pak výklad Andělských karet.

Můžete se těšit i na malý duchovní dáreček. :-)

Lekce pro maximální počet 7 osob.

Doba trvání dle potřeby - více než 2hod.

Cena této mimořádné lekce je 390,-

Lze hradit i permanentkou.

Varianta A: 3 a půl vstupu z nové permanentky

Varianta B: 3 vstupy ze staré permanentky + 60,- Kč


Sobota 29.8.

8:30 Cesta do nitra duše - ranní jóga s Maruškou

Klidná, pomalá, protahovací lekce pro příjemné ranní probuzení vhodná pro začátečníky i pokročilé. Minimum silových pozic, ale více vnímání dechu, účinku jednotlivých ásán a vlastních pocitů těla i duše. Na závěr dlouhá relaxace pro léčení a aktivaci čaker. 75 min.


Neděle 30.8.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 



Pondělí 31.8.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00 "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou Lekce, kdy v pozicích zůstáváme delší dobu. 60min.


Úterý 1.9.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 2.9.

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 3.9.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.


Pátek  4.9.

TENTO PÁTEK LEKCE NENÍ


Sobota 5.9.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ


Neděle 6.9.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 



Pondělí 7.9.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00  "MÍČKOVÁ" power jóga s Maruškou V lekci posilujeme s míčky overball. 60min.


Úterý 8.9.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 9.9.

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 10.9.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.


Pátek  11.9.

TENTO PÁTEK LEKCE NENÍ


Sobota 12.9.

8:30 TVAROVACÍ LEKCE s Maruškou 60min.

Dnes tvarujeme s pomocí power jógy, overballů a gumiček ZADEK, NOHY a pevné BŘICHO :-)


Neděle 13.9.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 



Pondělí 14.9.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00 "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou Lekce, kdy v pozicích zůstáváme delší dobu. 60min.


Úterý 15.9.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 16.9.

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 17.9.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.



Pátek  18.9.

18:00 Speciální lekce AKTIVACE KORUNNÍ ČAKRY s Maruškou 

Mimořádná lekce konající se jen 2x do měsíce. Velmi intimní a duchovní lekce pro posílení intuice, třetího oka a korunní čakry. Velmi jemné protažení pro nacítění se na vlastní tělo a zvýšení vibrací - pak výklad Andělských karet.

Můžete se těšit i na malý duchovní dáreček. :-)

Lekce pro maximální počet 7 osob.

Doba trvání dle potřeby - více než 2hod.

Cena této mimořádné lekce je 390,-

Lze hradit i permanentkou.

Varianta A: 3 a půl vstupu z nové permanentky

Varianta B: 3 vstupy ze staré permanentky + 60,- Kč


Sobota 19.9.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ


Neděle 20.9.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 

 

 

Zavřít

Login