Co je lekce power jóga + míčky
Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)
Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..
LEKCE S MÍČKY SE STŘÍDAJÍ KAŽDÉ PONDĚLÍ S LEKCÍ VÝDRŽOVOU OD 19:00.
Aktuální obsazenost lekcí
Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.
Sobota 13.7.
8:30 sobotní tvarování s Maruškou - DNES PEVNÝ ZADEK A PLOCHÉ BŘICHO :-)
Neděle 14.7.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 15.7.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 16.7.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 17.7.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 18.7.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 19.7.
8:30 power jóga s Maruškou
Sobota 20.7.
8:30 power jóga s Maruškou - tuto sobotu NENÍ
Neděle 21.7.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 22.7.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 23.7.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 24.7.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 25.7.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 26.7.
8:30 power jóga s Maruškou
Sobota 27.7.
8:30 sobotní tvarování s Maruškou -DNES ZDRAVÁ ZÁDA, KRÁSNÁ RAMENA A PEVNÉ PAŽE, možná stihneme i trošku bříííško :-)
Neděle 28.7.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 29.7.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 30.7.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 31.7.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 1.8.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 2.8.
8:30 power jóga s Maruškou
Sobota 3.8.
8:30 sobotní lekce s Maruškou - DNES NENÍ
Neděle 4.8..
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 5.8.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 6.8.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 7.8.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 8.8.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 9.8.
8:30 power jóga s Maruškou
Sobota 10.8.
8:30 sobotní tvarování s Maruškou - DNES PEVNÝ ZADEK A PLOCHÉ BŘICHO :-)
Neděle 11.8.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 12.8.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 13.8.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 14.8.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 15.8.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 16.8.
8:30 power jóga s Maruškou
Sobota 17.8.
8:30 power jóga s Maruškou - DNES NENÍ
Neděle 18.8.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 19.8.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 20.8.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 21.8.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 22.8.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 23.8.
8:30 power jóga s Maruškou
Sobota 24.8.
8:30 sobotní tvarování s Maruškou - DNES ZDRAVÁ ZÁDA, KRÁSNÁ RAMENA A PEVNÉ PAŽE, možná stihneme i trošku bříííško :-)
Neděle 25.8.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 26.8.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 27.8.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 28.8.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Jsme také na: