Co je lekce power jóga + míčky
Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)
Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..
Aktuální obsazenost lekcí
Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.
Čtvrtek 26.4.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 27.4.
9:00 power jóga s Maruškou
16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
17:15 power jóga s Maruškou
Neděle 29.4.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 30.4.
19:00 power jóga s Maruškou DNES VYJÍMEČNĚ NENÍ - JE OHŇOSTROJ U PŘEHRADY... :-)
Úterý 1.5.
STÁTNÍ SVÁTEK, ale mi se ráno pěěěkně protáhneme.... :-)
8:30 90ti-minutovka power jógy s Maruškou
Středa 2.5.
18:00 90ti-minutovka s Maruškou
Čtvrtek 3.5.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 4.5.
9:00 power jóga s Maruškou
16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
17:15 power jóga s Maruškou
Neděle 6.5.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 7.5.
19:00 " výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 8.5.
STÁTNÍ SVÁTEK a u nás můžete zažít jógové ráno... :-)
8:30 90ti - minutovka power jógy s Maruškou
Středa 9.5.
18:00 90ti - minutovka s Maruškou
Čtvrtek 10.5.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 11.5.
9:00 power jóga s Maruškou
16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
17:15 power jóga s Maruškou
Neděle 13.5.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 14.5.
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 15.5.
8:30 90ti - minutovka s Maruškou
16:30 power jóga s Ivou
18:15 PŘEDNÁŠKA - AROMATERAPIE s Lenkou Jagerovou
Léčivé vonné oleje, čichací soli, numerologie, vůně na míru, možnost zakoupení, zkrátka krásný, léčivý a příjemně provoněný večer v Józe na výsluní.
Cena přednášky: 190,-
Doba trvání: + - 2 hod.
ZVÁN JE KAŽDÝ I TEN, KDO "K NÁM" BĚŽNĚ NECHODÍ.... :-)
Středa 16.5.
18:00 90ti - minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 17.5.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 18.5.
9:00 power jóga s Maruškou
16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
17:15 power jóga s Maruškou
Neděle 20.5.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 21.5.
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 22.5.
8:30 90-ti minutovka s Maruškou
16:30 power jóga s Ivou
18:00 TVAROVAČKA - tentokrát do plavek tvarujeme ZADEK :-)
Středa 23.5.
18:00 90-ti minutovka s Maruškou
Čtvrtek 24.5.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 25.5.
9:00 power jóga s Maruškou
16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
17:15 power jóga s Maruškou
Neděle 27.5.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 28.5.
18:30 PŘEDNÁŠKA
PJÉR LA ŠÉZ v Józe na výsluní
Nenechte si ujít tuto mimořádnou přednášku. Více informací hned na hlavní stránce našeho webu.
Cena přednášky: 350,-
Doba trvání: + - 2 hod.
ZVÁN JE KAŽDÝ I TEN, KDO "K NÁM" BĚŽNĚ NECHODÍ.... :-)
Rezervace je platná až po uhrazení vstupného.
Úterý 29.5.
8:30 90-ti minutovka s Maruškou
16:30 power jóga s Ivou
18:00 TVAROVAČKA s Maruškou - tentokrát tvarujeme do plavek pevné BŘICHO a štíhlý PAS
Středa 30.5.
18:00 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 31.5.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 1.6.
9:00 power jóga s Maruškou
16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
17:15 power jóga s Maruškou
Neděle 3.6.
19:00 power jóga s Maruškou
Jsme také na: