Co je lekce power jóga + míčky
Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)
Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..
LEKCE S MÍČKY SE STŘÍDAJÍ KAŽDÉ PONDĚLÍ S LEKCÍ VÝDRŽOVOU OD 19:00.
Aktuální obsazenost lekcí
Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.
Místo na své vybrané lekci si můžete rezervovat nejlépe a nejrychleji formou SMS na tel.č.: 728 178 474
Úterý 28.1.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 29.1.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 30.1.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 31.1.
LEKCE NENÍ
Sobota 1.2.
DNES LEKCE NENÍ
Neděle 2.2.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 3.2.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 4.2.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 5.2.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 6.2.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 7.2.
LEKCE NENÍ
Sobota 8.2.
8:30 Protahovací a klidná lekce s Maruškou - méně silových pozic a více klidu a dechu. Procítěná, klidná lekce pro začátečníky i pokročilé s dlouhou relaxací na konci hodiny věnované uvědomění a léčbě čaker.
Doba trvání: 75 min.
Cena: 120,- nebo 1xcvak z permanentky +20,-
Neděle 9.2.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 10.2.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 11.2.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 12.2.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 13.2.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 14.2.
LEKCE NENÍ
Sobota 15.2.
DNES LEKCE NENÍ
Neděle 16.2.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 17.2.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 18.2.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 19.2.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 20.2.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 21.2.
LEKCE NENÍ
Sobota 22.2.
8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - dnes pro krásná RAMENA, pevné PAŽE, zdravá ZÁDA a ploché BŘICHO :-)
Neděle 23.2.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 24.2.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 25.2.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 26.2.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 27.2.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 28.2.
LEKCE NENÍ
Sobota 29.2.
DNES LEKCE NENÍ
Neděle 1.3.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 2.3.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 3.3.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 4.3.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 5.3.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 6.3.
LEKCE NENÍ
Sobota 7.3.
8:30 Protahovací a klidná lekce s Maruškou - méně silových pozic a více klidu a dechu. Procítěná, klidná lekce pro začátečníky i pokročilé s dlouhou relaxací na konci hodiny věnované uvědomění a léčbě čaker.
Doba trvání: 75 min.
Cena: 120,- nebo 1xcvak z permanentky +20,-
Neděle 8.3.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 9.3.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 10.3.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 11.3.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 12.3.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 13.3.
LEKCE NENÍ
Sobota 14.3.
DNES LEKCE NENÍ
Neděle 15.3.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 16.3.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 17.3.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 18.3.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 19.3.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 20.3.
LEKCE NENÍ
Sobota 21.3.
8:30 Tvarovací lekce s Maruškou - CARDIO JÓGA - svižná, silová, protahovací, energická lekce, která výborně podporuje spalování uložených tuků i cholesterolu. Tvaruje intenzivně postavu, zpevňuje a zlepšuje náladu. :-)
Neděle 22.3.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 23.3.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 24.3.
16:30 power jóga s Ivou
18:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
Středa 25.3.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 26.3.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 27.3.
LEKCE NENÍ
Sobota 28.3.
DNES LEKCE NENÍ
Jsme také na: