Co je lekce power jóga + míčky
Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)
Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..
LEKCE S MÍČKY SE STŘÍDAJÍ KAŽDÉ PONDĚLÍ S LEKCÍ VÝDRŽOVOU OD 19:00.
Aktuální obsazenost lekcí
Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.
Středa 19.12.
16:30 power - vinyasa s Ivčou
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 20.12.
16:30 power jóga s Verčou
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 21.12.
9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou
17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou - DNES NENÍ
Sobota 22.12.
9:00 power - vinyasa s Ivčou
Neděle 23.12.
POSLEDNÍ PŘEDSVÁTEČNÍ PROTAŽENÍ -přijďte se hodinku pověnovat sami sobě. Ať získáme duševní pohodu a zítra ať si salát zasloužíme.... :-)
18:00 power jóga s Verčou
Pondělí 24.12.
NECVIČÍME
PŘEJEME VÁM KRÁSNÉ KLIDNÉ SVÁTKY A MÍR A LÁSKU V SRDCÍCH.
MOC SE NA VÁS VŠECHNY TĚŠÍME UŽ 26.12.
Úterý 25.12.
DNES NECVIČÍME.
TĚŠÍME SE NA VÁS UŽ ZÍTRA. :-)
Středa 26.12.
PRVNÍ POVÁNOČNÍ SPALOVÁNÍ :-)
9:00 power jóga s Verčou
18:00 90-ti minutovka s Maruškou
Čtvrtek 27.12.
16:30 power jóga s Verčou - DNES NENÍ
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 28.12.
9:00 power - vinyasa jóga s Verčou - ZÁSKOK
17:30 power jóga s Ivou - ZÁSKOK
Sobota 29.12.
9:00 power - vinyasa s Ivčou
Neděle 30.12.
17:00 power jóga s Verčou
18:30 90ti minutovka s Maruškou
Pondělí 31.12.
NECVIČÍME
UŽIJTE SI VESELÍ...... :-)
Úterý 1.1.
NECVIČÍME
KRÁSNÝ NOVÝ ROK PŘEJEME A HODNĚ JÓGOVÝCH ZÁŽITKU V ROCE 2019 :-):-)
Středa 2.1.
16:30 power - vinyasa s Ivčou
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 3.1.
16:30 power jóga s Verčou
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 4.1.
9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou
17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou
Sobota 5.1.
9:00 power - vinyasa s Ivčou
Neděle 6.1.
17:00 power jóga s Verčou
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 7.1.
9:00 ranní hatha jóga s Verčou
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 VÝDRŽOVÁ power jóga s Maruškou
Úterý 8.1.
9:00 power jóga s Verčou
16:30 power jóga s Ivou
18:00 PRVNÍ POŘÁDNÁ TVAROVAČKA SPALOVAČKA :-) CARDIO JÓGA s Maruškou
Spaluje špeka, tvaruje celou postavu, detoxikuje, způsobuje dobrou náladu, posiluje srdce i sebevědomí. Přijďte si užít.... :-)
Středa 9.1.
16:30 power - vinyasa s Ivčou
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 10.1.
16:30 power jóga s Verčou
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 11.1.
9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou
17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou
Sobota 12.1.
9:00 power - vinyasa s Ivčou
Jsme také na: