Co je lekce power jóga + míčky
Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)
Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..
Aktuální obsazenost lekcí
Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.
Úterý 27.6.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 28.6.
18:00 power jóga s Maruškou
Čtvrtek 29.6.
18:00 power jóga s Maruškou
Pátek 30.6.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné
18:00 power jóga s Ivou
POZOR !!!!!!!!!
LETNÍ ROZVRH.
ZMĚNA ZAČÁTKU NĚKTERÝCH ODPOLEDNÍCH LEKCÍ.
Sobota 1.7.
SOBOTNÍ TVAROVAČKA
9:00 tvarujeme PAŽE, RAMENA A ZDRAVÁ ZÁDA s Maruškou
Neděle 2.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 3.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné.
18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 4.7.
16:30 power jóga s Ivou DNES vyjímečně NENÍ
CVIČÍME I VE STÁTNÍ SVÁTEK :-)
Středa 5.7.
9:00 - 11:00 JÓGOVÝ MARATÓN s Maruškou
Přijďte si užít krásné dvě hodinky power jógy. Protáhneme se, zaposilujeme a dojde i na pozice, na které často nezbývá čas. Za odměnu bude napečeno. Bábovka, jako od maminky. :-)
Pátek 7.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné
18:00 power jóga s Ivou - DNES vyjímečně NENÍ
Sobota 8.7.
SOBOTNÍ TVAROVAČKA
9:00 tvarujeme pevné BŘICHO a štíhlý PAS s Maruškou
Neděle 9.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 10.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i seniory a měně zdatné
18:00 power jóga s Ivou
Úterý 11.7.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 12.7.
Letní rozvrh
19:00 power jóga s Maruškou
Čtvrtek 13.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pátek 14.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné
18:00 power jóga s Ivou
Neděle 16.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 17.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné
18:00 power jóga s Maruškou
Úterý 18.7.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 19.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Čtvrtek 20.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pátek 21.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné
18:00 power jóga s Ivou
Sobota 22.7.
SOBOTNÍ TVAROVAČKA
9:00 tvarujeme s Maruškou - ZADEK
Neděle 23.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 24.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHU i SENIORY a méně zdatné
18:00 power jóga s Maruškou
Úterý 25.7.
16:30 power jóga s Ivou DNES NENÍ
Středa 26.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Čtvrtek 27.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pátek 28.7.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHU i SENIORY a méně zdatné
18:00 power jóga s Ivou DNES NENÍ
Jsme také na: