Co je lekce power jóga + míčky
Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)
Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..
Aktuální obsazenost lekcí
Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.
POZOR !!!!!!!!!
LETNÍ ROZVRH.
ZMĚNA ZAČÁTKU NĚKTERÝCH ODPOLEDNÍCH LEKCÍ.
Neděle 30.7.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 31.7.
9:00 power jóga s Maruškou
18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 1.8.
16:30 power jóga s Ivou - DNES NENÍ
Středa 2.8.
19:00 power jóga s Maruškou
Čtvrtek 3.8.
19:00 power jóga s Maruškou
Pátek 4.8.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné
18:00 power jóga s Ivou - DNES NENÍ
Sobota 5.8.
Sobotní tvarovačka:
9:00 CARDIO JÓGA s Maruškou
Spalovací a tvarovací jóga, co dá extra zabrat, ale zároveň jsou i extra výsledky. :-)
Spaluje tuk, pomáhá odvádět přebytečnou vodu z těla, pročišťuje, detoxikuje, posiluje oběhový systém, rozproudí tok lymfy, posiluje imunitu, zpevňuje a tvaruje.
Neděle 6.8.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 7.8.
9:00 power jóga s Maruškou
18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 8.8.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 9.8.
19:00 power jóga s Maruškou - DNES NENÍ
Čtvrtek 10.8.
18:00 power jóga s Ivou - ZÁSKOK
Pátek 11.8.
9:00 power jóga - DNES NENÍ
16:30 rehabilitační jóga - DNES NENÍ
18:00 power jóga s Ivou - SE KONÁ
Neděle 13.8.
19:00 power joga - DNES NENÍ
Pondělí 14.8.
9:00 power jóga - DNES NENÍ
18:00 power jóga s Ivou - SE KONÁ - ZÁSKOK
Úterý 15.8
16:30 power jóga s Ivou - SE KONÁ
Středa 16.8.
19:00 power jóga - DNES NENÍ
Čtvrtek 17.8.
18:00 power jóga s Ivou - SE KONÁ - ZÁSKOK
Pátek 18.8.
9:00 power jóga - DNES NENÍ
16:30 rehabilitační jóga - DNES NENÍ
18:00 power jóga s Ivou - SE KONÁ
Neděle 20.8.
19:00 power jóga s Maruškou
Pondělí 21.8.
9:00 power jóga s Maruškou
18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 22.8.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 23.8.
19:00 power jóga s Maruškou
Čtvrtek 24.8.
19:00 power jóga s Maruškou
Pátek 25.8.
9:00 power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné
18:00 power jóga s Ivou
Neděle 27.8.
19:00 power jóga s Maruškou
Jsme také na: