Co je lekce power jóga + míčky

Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)

Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.


POZOR 

DALŠÍ ZMĚNY V ROZVRHU



Úterý 25.9.

8:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou

17:00 power jóga s Maruškou



Středa 26.9.

16:30 power jóga s Ivou DNES NENÍ

18:15 power - vinyasa jóga s Ivčou 



Čtvrtek 27.9.

18:00 power jóga s Ivou DNES NENÍ



Pátek 28.9.

STÁTNÍ SVÁTEK,

ALE MŮŽETE SI U NÁS DÁT PO RÁNU DO TĚLA S IVČOU :-)

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 29.9.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 30.9.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Pondělí 1.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 2.10.

8:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Středa 3.10.

16:30 power jóga s Ivou

18:15 power - vinyasa jóga s Ivčou 



Čtvrtek 4.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 5.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 6.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 7.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Pondělí 8.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 9.10.

8:30 90-ti minutovka s Maruškou

17:00 SPECIÁLNÍ LEKCE s Maruškou 

SPECIÁLNÍ VÝUKOVÁ LEKCE - zaměřená na dechové techniky a význam dechu v aktivní části lekce i v meditaci. Výuka Pozdravu slunci. Jak zvládnout Pozdrav slunci, když na něj jsem ještě slabá a krátká? Jaké jsou nejtěžší formy Pozdravů? A jaký je jeho význam? Zodpovím s radostí všechny Vaše otázky. Přijďte se dozvědět více. Je mi ctí být Vaším průvodcem v této speciální lekci.

Doba trvání  + - 2 hod. (Nedokáži přesně odhadnout. Záleží i na počtu otázek...)

Cena 220,-

nebo 2x cvak z permanentky +30,-Kč



Středa 10.10.

16:30 power jóga s Ivou

18:15 power jóga s Maruškou 



Čtvrtek 11.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 12.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 13.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 14.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



 Pondělí 15.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 16.10.

8:30 90ti - minutovka power jógy s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 17.10.

18:00 90ti - minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 18.10.

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 19.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 20.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 21.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou


Pondělí 22.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 23.10.

8:30 90ti - minutovka power jógy s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 24.10.

18:00 90ti - minutovka s Maruškou DNES NENÍ :-(



Čtvrtek 25.10.

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 26.10.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 27.10.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 28.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou



Pondělí 29.10

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 power jóga s Maruškou



Úterý 30.10.

8:30 90ti - minutovka power jógy s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou

18:00 CARDIO JÓGA s Maruškou

Svižná tvarovací lekce pro zpevnění celého těla, spálení "špeka" a pro dobrou náladu. :-) Posiluje srdce a detoxikuje organismus.



Středa 31.10.

18:00 90ti - minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 1.11.

18:00 power jóga s Ivou


Pátek 2.11.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivčou

17:30 power - vinyasa jóga s Ivčou



Sobota 3.11.

9:00 power - vinyasa s Ivčou



Neděle 4.11.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou


 

Zavřít

Login