Co je lekce power jóga + míčky
Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)
Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..
LEKCE S MÍČKY SE STŘÍDAJÍ KAŽDÉ PONDĚLÍ S LEKCÍ VÝDRŽOVOU OD 19:00.
Aktuální obsazenost lekcí
Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.
Úterý 15.10.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 16.10.
8:30 ranní power jóga s Maruškou
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 17.10.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 18.10.
LEKCE NENÍ
Sobota 19.10.
8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - DNES ZADEK, NOHY A PEVNÉ BŘICHO :-)
Neděle 20.10.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 21.10.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "míčková" power jóga s Maruškou
Úterý 22.10.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 23.10.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 24.10.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 25.10.
LEKCE NENÍ
Sobota 26.10.
TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ
Neděle 27.10.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 28.10.
UŽÍVÁME VOLNA
krásný sváteční den přejeme i Vám :-)
Úterý 29.10.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 30.10.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 31.10.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 1.11.
LEKCE NENÍ
Sobota 2.11.
8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - DNES CARDIO JÓGA - jógy v tempu, skvěle spalující špeku a přebytečné vody, váborná na srdce a oběhový systém a samozřejmě TVARUJÍCÍ :-)
Neděle 3.11.
18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou
Pondělí 4.11.
17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou
Úterý 5.11.
16:30 power jóga s Ivou
Středa 6.11.
16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...
18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou
Čtvrtek 7.11.
18:00 power jóga s Ivou
Pátek 8.11.
LEKCE NENÍ
Sobota 9.11.
TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ
Jsme také na: