Co je lekce power jóga + míčky

Lekce power jóga + míčky je hodina ve které se po zhruba půl hodinovém protažení power jógou věnujeme účinnému posilování s malým míčem overballem. Jedná se o hodinu plnou zábavy a zajímavých zážitku. To vše v 60ti minutách. Přijďte si vyzkoušet něco nového. :-)

Lekce Power jóga + míčky je v našem rozvrhu takzvaně " cestovní ". To znamená, že se zhruba na měsíc střídá jednotlivými hodinami Power jógy. Hodina Power jóga + míčky volně cestuje rozvrhem, abyste si postupně všichni užili hodinu plnou zábavy a účinného posílení. Sledujte náš web a rozvrh. Máte se na co těšit..

LEKCE S MÍČKY SE STŘÍDAJÍ KAŽDÉ PONDĚLÍ S LEKCÍ VÝDRŽOVOU OD 19:00.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



Úterý 15.10.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 16.10.

8:30 ranní power jóga s Maruškou 

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 17.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 18.10.

LEKCE NENÍ



Sobota 19.10.

 8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - DNES ZADEK, NOHY A PEVNÉ BŘICHO :-)



 Neděle 20.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 21.10.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 22.10.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 23.10.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 24.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 25.10.

LEKCE NENÍ



Sobota 26.10.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



 Neděle 27.10.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 28.10.

UŽÍVÁME VOLNA

krásný sváteční den přejeme i Vám :-)



Úterý 29.10.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 30.10.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 31.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 1.11.

LEKCE NENÍ



Sobota 2.11.

8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - DNES CARDIO JÓGA - jógy v tempu, skvěle spalující špeku a přebytečné vody, váborná na srdce a oběhový  systém a samozřejmě TVARUJÍCÍ :-)



Neděle 3.11.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 4.11.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 5.11.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 6.11.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 7.11.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 8.11.

LEKCE NENÍ



Sobota 9.11.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



 

 

Zavřít

Login