Co je rehabilitační jóga vhodná i pro TĚHOTNÉ ŽENY

Rehabilitační jóga je vhodná pro lidi se zdravotními komplikacemi kvůli kterým nejsou schopni cvičit power jógu. Pro seniory, lidi silnější, pro těhotné ženy a lidi s nízkou fyzickou kondicí.

V lekci rehabilitační jógy se můžete těšit na velmi mírné varianty jógových pozic, jemné posilování a protahování.

Pondělí od 17:30h.

60min./160,-

 

VŘELE DOPORUČUJI VYZKOUŠET I MUZIKOTERAPII. KRÁSNÁ MEDITAČNÍ LEKCE.

K muzikoterapii používáme prastaré nástroje, jako jsou Tibetské a Himalájské mísy, zvonkohry a harmonizační bubínky,  které při hře vylučují léčivé tóny, frekvence a vibrace. Pozitivně tak ovlivňují zdraví psychické i fyzické. Uklidňují divokou mysl, zbavují nezdravých myšlenek, navozují klidný spánek, uvolňují staré bloky a nezdravé vzorce. Dotýkají se každé buňky v lidském těle.

Účinek je prakticky okamžitý.

Nemusíte nic, jen se zaposlouchat. Jedná se o velmi příjemnou relaxační lekci.

V rozvrhu ji naleznete ve čtvrtek 1x měsíčně.

90min./ 300,-

 

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.

Místo na své vybrané lekci si můžete rezervovat nejlépe a nejrychleji formou SMS na tel.č.: 728 178 474


POZOR, NEPŘIJÍMÁME PERMANENTKY S PROŠLOU PLATNOSTÍ.


Úterý 23.7.

LEKCE NENÍ


Středa 24.7. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 25.7.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)



Pátek 26.7.

LEKCE NENÍ


Sobota 27.7.

LEKCE NENÍ


Neděle 28.7.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Rezervace nutná do 7:30h. 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 29.7.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 30.7.

LEKCE NENÍ


Středa 31.7.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 1.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 2.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 3.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 4.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Rezervace nutná do 7:30h. 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 5.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 6.8.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 7.8. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 8.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 9.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 10.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 11.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Rezervace nutná do 7:30h. 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 12.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 13.8.

LEKCE NENÍ 


Středa 14.8.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 15.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 16.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 17.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 18.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 19.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 20.8.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 21.8. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 22.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 23.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 24.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 25.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 26.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 27.8.

LEKCE NENÍ 


Středa 28.8.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 29.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 30.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 31.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 1.9.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 2.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 3.9.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 4.9. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 5.9.

LEKCE NENÍ 



Pátek 6.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 7.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 8.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 9.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 10.9.

LEKCE NENÍ 


Středa 11.9.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 12.9.

LEKCE NENÍ 



Pátek 13.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 14.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 15.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 16.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 "VÝDRŽOVÁ" power jóga Zůstáváme delší dobu v pozicích. 60min. (160,-)


Úterý 17.9.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 18.9. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 19.9.

18:00 MUZIKOTERAPIE 

umocněná sílou nadcházejícího úplňku.

Přijďte se vyladit, vymeditovat, uvolnit tělo a zharmonizovat svou duši. 

V rámci úplňku se u nás tento večer znovu rozezní muzikoterapeutické, léčivé a vibrační tóny, které nám umožní setkání se sebou. - 90min. (300,-)



Pátek 20.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 21.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 22.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 23.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.  60min. (160,-)


Úterý 24.9.

LEKCE NENÍ 


Středa 25.9.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 26.9.

LEKCE NENÍ 



Pátek 27.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 28.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 29.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 30.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 1.10.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 2.10. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 3.10.

LEKCE NENÍ 



Pátek 4.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 5.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 6.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 7.10.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 8.10.

LEKCE NENÍ 


Středa 9.10.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 10.10.

LEKCE NENÍ 



Pátek 11.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 12.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 13.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 14.10.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 15.10.

LEKCE NENÍ 


Středa 16.10. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 17.10.

18:00 MUZIKOTERAPIE 

umocněná sílou nadcházejícího úplňku.

Přijďte se vyladit, vymeditovat, uvolnit tělo a zharmonizovat svou duši. 

V rámci úplňku se u nás tento večer znovu rozezní muzikoterapeutické, léčivé a vibrační tóny, které nám umožní setkání se sebou. - 90min. (300,-)



Pátek 18.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 19.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 20.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 21.10.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 22.10.

LEKCE NENÍ 


Středa 23.10.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 24.10.

LEKCE NENÍ 



Pátek 25.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 26.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 27.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 28.10.

STÁTNÍ SVÁTEK

ZAČNĚME HO JÓGOU :-)

9:00 power jóga - 60min. (160,-)


Úterý 29.10.

LEKCE NENÍ


Středa 30.10. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 31.10

LEKCE NENÍ 



Pátek 1.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 2.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 3.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 4.11.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 5.11.

LEKCE NENÍ 


Středa 6.11.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 7.11.

LEKCE NENÍ 



Pátek 8.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 9.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 10.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 11.11.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 12.11.

LEKCE NENÍ


Středa 13.11. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 14.11.

18:00 MUZIKOTERAPIE 

umocněná sílou nadcházejícího úplňku.

Přijďte se vyladit, vymeditovat, uvolnit tělo a zharmonizovat svou duši. 

V rámci úplňku se u nás tento večer znovu rozezní muzikoterapeutické, léčivé a vibrační tóny, které nám umožní setkání se sebou. - 90min. (300,-)



Pátek 15.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 16.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 17.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 18.11.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 19.11.

LEKCE NENÍ 


Středa 20.11.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 21.11.

LEKCE NENÍ 



Pátek 22.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 23.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 24.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


STUDIO OTEVÍRÁME 15 MINUT PŘED ZAČÁTKEM LEKCE. 


 

 

Zavřít

Login