Co je rehabilitační jóga vhodná i pro TĚHOTNÉ ŽENY

Rehabilitační jóga je vhodná pro lidi se zdravotními komplikacemi kvůli kterým nejsou schopni cvičit power jógu. Pro seniory, lidi silnější, pro těhotné ženy a lidi s nízkou fyzickou kondicí.

V lekci rehabilitační jógy se můžete těšit na velmi mírné varianty jógových pozic, jemné posilování a protahování.

Rehabilitační jóga, každý pátek od 16:30h. s Maruškou.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



Neděle 18.2.

19:00 power jóga s Maruškou



Pondělí 19.2.

18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 20.2.

8:30 90-ti minutovka s Matuškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 21.2.

18:00 90-ti minutovka s Maruškou



Čtvrtek 22.2.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 23.2.

9:00 power jóga s Maruškou

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

17:15 power jóga s Maruškou



Neděle 25.2.

19:00 power jóga s Maruškou



Pondělí 26.2.

18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 27.2.

8:30 90-ti minutovka s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou

18:00 tvarovací lekce s Maruškou - tentokrát ZADEK a NOHY



Středa 28.2.

18:00 90-ti minutovka s Maruškou



Čtvrtek 1.3.

18:00 power jóga s Ivou

20:00 jóga na dobrou noc s Maruškou a při svíčkách

Krásná mimořádná lekce pro uvolnění a protažení těla s prodlouženou léčivou meditací. Tato vyjímečná lekce se dotkne vaší duše, zklidní mysl a možná objevíte řešení ke svým problémům a nebo se vám ve čtvrtek 1.3. bude prostě jen dobře usínat. Těším se na vás při svíčkách. :-)



 

 

Zavřít

Login