Co je rehabilitační jóga vhodná i pro TĚHOTNÉ ŽENY

Rehabilitační jóga je vhodná pro lidi se zdravotními komplikacemi kvůli kterým nejsou schopni cvičit power jógu. Pro seniory, lidi silnější, pro těhotné ženy a lidi s nízkou fyzickou kondicí.

V lekci rehabilitační jógy se můžete těšit na velmi mírné varianty jógových pozic, jemné posilování a protahování.

Rehabilitační jóga, každé pondělí od 17:30h. s Maruškou.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



Úterý 19.11.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s pro Maruskou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. NOVĚ PŘIDANÁ LEKCE



Středa 20.11.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 21.11.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 22.11.

LEKCE NENÍ



Sobota 23.11.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ



Neděle 24.11.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 25.11.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 26.11.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruskou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. NOVĚ PŘIDANÁ LEKCE.



Středa 27.11.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 28.11.

LEKCE ZAČÍNÁ VÝJIMEČNĚ JIŽ OD 

17:00 power jóga s Ivou



Pátek 29.11.

LEKCE NENÍ



Sobota 30.11

8:30 Tvarovací power jóga s Maruškou - DNES ZDRAVÁ ZÁDA, PĚKNÁ RAMENA, PAŽE A BŘICHO :)


Neděle 1.12.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 2.12.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00  "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 3.12.

16:30 power jóga s Ivou

18:00 rehabilitační jóga s Maruskou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné. NOVĚ PŘIDANÁ LEKCE



Středa 4.12.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné... 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou 



Čtvrtek 5.12.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 6.12.

LEKCE NENÍ



Sobota 7.12.

TUTO SOBOTU LEKCE NENÍ


 

Zavřít

Login