Co je rehabilitační jóga vhodná i pro TĚHOTNÉ ŽENY

Rehabilitační jóga je vhodná pro lidi se zdravotními komplikacemi kvůli kterým nejsou schopni cvičit power jógu. Pro seniory, lidi silnější, pro těhotné ženy a lidi s nízkou fyzickou kondicí.

V lekci rehabilitační jógy se můžete těšit na velmi mírné varianty jógových pozic, jemné posilování a protahování.

Rehabilitační jóga s Maruškou probíhá v našem studiu 3x týdně.

Pondělí od 17:30h.

Úterý od 18:15h.

Středa od 16:30h.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.

Místo na své vybrané lekci si můžete rezervovat nejlépe a nejrychleji formou SMS na tel.č.: 728 178 474


Neděle 27.9.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 

(Tato lekce je již obsazena.) 



Pondělí 28.9.

MÁME STÁTNÍ SVÁTEK - MÁME VOLNÝ DEN :-)

Přijďte se k nám protáhnout. :-)

18:00 Krásná klidná, protahovací lekce s delší relaxací pro čištění čaker

Jemné protahovací asany, procítění, prodýchání bez silových pozic. Na konci lekce meditace pro čištění čaker. Na to vše se můžete těšit při návštěvě této lekce.

(Tato lekce je již obsazena.)


Úterý 29.9.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 30.9.

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 1.10.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.



Pátek  2.10.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 3.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 4.10.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min  



Pondělí 5.10.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00 "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou Lekce, kdy v pozicích zůstáváme delší dobu. 60min.


Úterý 6.10.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 7.10.

PRO TENTO DEN MÁME ZMĚNY V ROZVRHU.

PŘIDÁVÁME LEKCI. :-)

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 8.10.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.


Pátek  9.10.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 10.10.

9:00 - 13:00

JÓGOVÝ SEMINÁŘ

Info na hlavní stránce

REZERVACE PŘIJÍMÁME JIŽ DNES


Neděle 11.10.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min  



Pondělí 12.10.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00  "MÍČKOVÁ" power jóga s Maruškou V lekci posilujeme s míčky overball. 60min.


Úterý 13.10.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 14.10.

PRO TENTO DEN MÁME ZMĚNY V ROZVRHU.

PŘIDÁVÁME LEKCI. :-)

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 15.10.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.



Pátek  16.10.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 17.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 18.10.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 



Pondělí 19.10.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00  "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou Lekce, kdy v pozicích zůstáváme delší dobu. 60min.


Úterý 20.10.

16:30 Power jóga s Ivou - 75min

18:15 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 21.10.

PRO TENTO DEN MÁME ZMĚNY V ROZVRHU.

PŘIDÁVÁME LEKCI. :-)

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 22.10.

18:00 Power joga s Ivou - 90min.


Pátek 23.10.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 24.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 25.10.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min  

 

 

Zavřít

Login