Co je rehabilitační jóga vhodná i pro TĚHOTNÉ ŽENY

Rehabilitační jóga je vhodná pro lidi se zdravotními komplikacemi kvůli kterým nejsou schopni cvičit power jógu. Pro seniory, lidi silnější, pro těhotné ženy a lidi s nízkou fyzickou kondicí.

V lekci rehabilitační jógy se můžete těšit na velmi mírné varianty jógových pozic, jemné posilování a protahování.

Rehabilitační jóga probíhá v našem studiu 2x týdně.

Pondělí od 17:30h.

Úterý od 18:00h.

VŘELE DOPORUČUJI VYZKOUŠET I KLIDNOU PROTAHOVACÍ JÓGU ve středu od 17:00h.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.

Místo na své vybrané lekci si můžete rezervovat nejlépe a nejrychleji formou SMS na tel.č.: 728 178 474



SOUKROMÉ VÝKLADY KARET JSOU MOŽNÉ KDYKOLIV a dokonce nejsou zakázané.

REZERVUJTE SI TERMÍN, KTERÝ VÁM VYHOVUJE SMS NA TEL.: 728 178 474

Doba trvání výkladu 2-3h.

Cena za výklad 700,-

JE MOŽNÝ I VÝKLAD PO TELEFONU.

Při výkladu se dovíte, stav svých sedmi čaker, odhalíte své bloky a získáte radu, jak se jich zbavit, pochopíte své komplikované nebo nespokojené vztahy, získáte vzkaz od své duše, vzkaz od andělů, radu na řešení momentálního problému, posílíte intuici, pochopíte svou karmu, budete vědět, jak dál.... :-)



Čtvrtek 3.12.

18:30 FIT jóga  s Maruškou - 60min

- tvarovací lekce pro pevné břicho, zadek a stehna (Tato lekce je již obsazená.)



Pátek  4.12.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 5.12.

9:00 KURZ LÍČENÍ

Rezervace přijímáme již dnes sms 728 178 474


 Neděle 6.12.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 


Pondělí 7.12.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00   "MÍČKOVÁ" power jóga s Maruškou V lekci posilujeme s míčky overball. 60min.


Úterý 8.12.

18:00 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 9.12.

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 10.12.

18:30 FIT jóga  s Maruškou - 60min DNES  VYJÍMEČNĚ NENÍ

- tvarovací lekce pro pevné břicho, zadek a stehna 



Pátek  11.12.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 12.12.

LEKCE NENÍ


 Neděle 13.12.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 


Pondělí 14.12.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00   "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou Lekce, kdy v pozicích zůstáváme delší dobu. 60min.


Úterý 15.12.

18:00 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 16.12.

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 17.12.

18:30 FIT jóga  s Maruškou - 60min

- tvarovací lekce pro pevné břicho, zadek a stehna 



Pátek  18.12.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 19.12.

LEKCE NENÍ


Neděle 20.12.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min   


Pondělí 21.12.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00  "MÍČKOVÁ" power jóga s Maruškou V lekci posilujeme s míčky overball. 60min.


Úterý 22.12.

18:00 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 23.12.

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 24.12.

KRÁSNÉ SVÁTKY A KLID V DUŠI PŘEJI ZE SRDCE VŠEM.

Krásný Štědrý večer.



Pátek  25.12.

PŘÍJEMNÉ SVÁTKY


Sobota 26.12.

Už na Štěpána shazujeme Na výsluní kapra :-)

18:30 power jóga s Maruškou 60min.


Neděle 27.12.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 

Ať jdou kila zase dolů... :-)


Pondělí 28.12.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00   "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou Lekce, kdy v pozicích zůstáváme delší dobu. 60min.


Úterý 29.12.

18:00 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 30.12.

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 31.12.

VESELÉHO SILVESTRA A LEPŠÍ NOVÝ ROK NEŽ TEN MINULÝ PŘEJI S LÁSKOU MÝM MILÝM JOGÍNŮM



Pátek  1.1.

KRÁSNÝ ROK 2021


Sobota 2.1.

Vracíme se do formy. :-)

18:30 power joga s Maruškou


Neděle 3.1.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min   


Pondělí 4.1.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00  "MÍČKOVÁ" power jóga s Maruškou V lekci posilujeme s míčky overball. 60min.


Úterý 5.1.

18:00 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 6.1.

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 7.1.

18:30 FIT jóga  s Maruškou - 60min

- tvarovací lekce pro pevné břicho, zadek a stehna 



Pátek  8.1.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 9.1.

LEKCE NENÍ


Neděle 10.1.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min 


Pondělí 11.1.

17:30 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.

19:00   "VÝDRŽOVÁ" power jóga s Maruškou Lekce, kdy v pozicích zůstáváme delší dobu. 60min.


Úterý 12.1.

18:00 Rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min.


Středa 13.1.

17:00 KLIDNÁ PROTAHOVACÍ LEKCE s delší relaxace pro čištění čaker s Maruškou

Lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro jogíny zvyklé na power jógu, ale i pro ty z vás, co navštěvují rehabilitační jógu. Lekce i pro seniory. Lekce pro ty, kteří touží po klidu v duši a harmonizovaném, zdravém těle. - 75min. 

18:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min



Čtvrtek 14.1.

18:30 FIT jóga  s Maruškou - 60min

- tvarovací lekce pro pevné břicho, zadek a stehna 



Pátek  15.1.

9:00  možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou

18:00 možnost soukromého výkladu Andělských karet a diagnostika čaker s Maruškou


Rezervace přijímáme formou SMS na tel.č. 728 178 474

Je možné domluvit soukromý výklad i v jiný den i jiný čas.


Sobota 16.1.

LEKCE NENÍ


Neděle 17.1.

18:30  90ti minutovka power jógy s Maruškou - 90min   

 

 

 

 

Zavřít

Login