Co je "výdržová" power jóga

Výdržová lekce je specialitka našeho studia. Je to lekce ve které máme na všechno dostatek času. V pozicích vydržíme delší dobu čímž se zvýší její prožitek i účinek. Jedná se o krásnou klidnou lekci vhodnou pro začátečníky i pokročilé. Dáváme přednost kvalitnímu provedení před množstvím pozic.

VÝDRŽOVÁ LEKCE SE STŘÍDÁ S LEKCÍ MÍČKOVOU KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 19:00.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



Sobota 13.7.

8:30 sobotní tvarování s Maruškou - DNES PEVNÝ ZADEK A PLOCHÉ BŘICHO :-)


Neděle 14.7.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 15.7.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 16.7.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 17.7.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 18.7.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 19.7.

8:30 power jóga s Maruškou



Sobota 20.7.

8:30 power jóga s Maruškou - tuto sobotu NENÍ


Neděle 21.7.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 22.7.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 23.7.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 24.7.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ  a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 25.7.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 26.7.

8:30 power jóga s Maruškou



Sobota 27.7.

8:30 sobotní tvarování s Maruškou -DNES ZDRAVÁ ZÁDA, KRÁSNÁ RAMENA A PEVNÉ PAŽE, možná stihneme i trošku bříííško :-)


Neděle 28.7.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 29.7.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 30.7.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 31.7.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 1.8.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 2.8.

8:30 power jóga s Maruškou



Sobota 3.8.

8:30 sobotní lekce s Maruškou - DNES NENÍ


Neděle 4.8..

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 5.8.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 6.8.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 7.8.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 8.8.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 9.8.

8:30 power jóga s Maruškou



Sobota 10.8.

8:30 sobotní tvarování s Maruškou - DNES PEVNÝ ZADEK A PLOCHÉ BŘICHO :-)


Neděle 11.8.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 12.8.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 13.8.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 14.8.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ  a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou  



Čtvrtek 15.8.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 16.8.

8:30 power jóga s Maruškou



Sobota 17.8.

8:30 power jóga s Maruškou - DNES NENÍ


Neděle 18.8.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 19.8.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "míčková" power jóga s Maruškou



Úterý 20.8.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 21.8.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ  a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou  



Čtvrtek 22.8.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 23.8.

8:30 power jóga s Maruškou



Sobota 24.8.

8:30 sobotní tvarování s Maruškou - DNES ZDRAVÁ ZÁDA, KRÁSNÁ RAMENA A PEVNÉ PAŽE, možná stihneme i trošku bříííško :-)


Neděle 25.8.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  



Pondělí 26.8.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 27.8.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 28.8.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ  a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou   

Zavřít

Login