Co je "výdržová" power jóga

Výdržová lekce je specialitka našeho studia. Je to lekce ve které máme na všechno dostatek času. V pozicích vydržíme delší dobu čímž se zvýší její prožitek i účinek. Jedná se o krásnou klidnou lekci vhodnou pro začátečníky i pokročilé. Dáváme přednost kvalitnímu provedení před množstvím pozic.

Výdržová lekce je stejně jako lekce s míčky v našem rozvrhu "cestovní". Volně se přesouvá rozvrhem, různě nahrazuje lekce power jógy, aby si postupně všichni užili zábavu, kterou poskytuje naše výdržovka. :-)

Pohyb výdržové lekce sledujte na našem webu v rozvrhu.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



Úterý 19.6.

8:30 90-ti minutovka s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 20.6.

18:00 90-ti minutovka s Maruškou



Čtvrtek 21.6.

18:00 power Jóga s Ivou



Pátek 22.6.

9:00 power jóga s Maruškou

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

17:10 power - vinyasa jóga s Ivanou



Sobota 23.6.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivanou



Neděle 24.6.

19:00 power jóga s Maruškou



Pondělí 25.6.

19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 26.6.

8:30 90-ti minutovka s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 27.6.

18:00 90-ti minutovka s Maruškou



Čtvrtek 28.6.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 29.6.

9:00 power jóga s Maruškou

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

17:10 power - vinyasa jóga s Ivanou



Sobota 30.6.

9:00 power - vinyasa jóga s Ivanou



Neděle 1.7.

19:00 power jóga s Maruškou



 

 

 

Zavřít

Login