Co je "výdržová" power jóga

Výdržová lekce je specialitka našeho studia. Je to lekce ve které máme na všechno dostatek času. V pozicích vydržíme delší dobu čímž se zvýší její prožitek i účinek. Jedná se o krásnou klidnou lekci vhodnou pro začátečníky i pokročilé. Dáváme přednost kvalitnímu provedení před množstvím pozic.

Výdržová lekce je stejně jako lekce s míčky v našem rozvrhu "cestovní". Volně se přesouvá rozvrhem, různě nahrazuje lekce power jógy, aby si postupně všichni užili zábavu, kterou poskytuje naše výdržovka. :-)

Pohyb výdržové lekce sledujte na našem webu v rozvrhu.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



Středa 18.10.

19:00 power jóga s Maruškou



Čtvrtek 19.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 20.10.

9:00 power jóga s Maruškou

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHU a SENIORY a méně zdatné

17:10 power jóga s Maruškou



Neděle 22.10.

19:00 power jóga s Maruškou



Pondělí 23.10.

18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 24.10.

9:00 power jóga s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou



Středa 25.10.

19:00 power jóga s Maruškou



Čtvrtek 26.10.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 27.10.

9:00 power jóga s Maruškou

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHU a SENIORY

17:10 power jóga s Maruškou



Sobota 28.10

JÓGOVÝ MARATÓN

9:00 - 11:00 jógový maratón s Maruškou

Krásné dvě hodinky power jógy, kdy je čas prožít všechny pozice a to i takové na které v běžných lekcích čas nezbývá. Jako bonus - bábovka na cestu. :-)



Neděle 29.10.

19:00 power jóga s Maruškou



 

Zavřít

Login