Co je "výdržová" power jóga

Výdržová lekce je specialitka našeho studia. Je to lekce ve které máme na všechno dostatek času. V pozicích vydržíme delší dobu čímž se zvýší její prožitek i účinek. Jedná se o krásnou klidnou lekci vhodnou pro začátečníky i pokročilé. Dáváme přednost kvalitnímu provedení před množstvím pozic.

VÝDRŽOVÁ LEKCE SE STŘÍDÁ S LEKCÍ MÍČKOVOU KAŽDÉ PONDĚLÍ OD 19:00.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.


Neděle 25.8.

18:30 90-ti minutovka power jógy s Maruškou  

DNES CVIČÍME V PARKU POD HRÁZÍ. 

TĚŠÍM SE NA VÁS - JOGAMATKY S SEBOU. :)



Pondělí 26.8.

17:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

19:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 27.8.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 28.8.

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ  a SENIORY i méně zdatné...

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou   

Zavřít

Login