Co je "výdržová" power jóga

Výdržová lekce je specialitka našeho studia. Je to lekce ve které máme na všechno dostatek času. V pozicích vydržíme delší dobu čímž se zvýší její prožitek i účinek. Jedná se o krásnou klidnou lekci vhodnou pro začátečníky i pokročilé. Dáváme přednost kvalitnímu provedení před množstvím pozic.

Výdržová lekce je stejně jako lekce s míčky v našem rozvrhu "cestovní". Volně se přesouvá rozvrhem, různě nahrazuje lekce power jógy, aby si postupně všichni užili zábavu, kterou poskytuje naše výdržovka. :-)

Pohyb výdržové lekce sledujte na našem webu v rozvrhu.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



 Úterý 21.11.

9:00 power jóga s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou

18:00 KURZ LÉČIVÉ JÓGY PRO ŽENY s Ivou (1. lekce)



Středa 22.11.

18:00 power jóga s Maruškou



Čtvrtek 23.11.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 24.11.

9:00 power jóga s Maruškou

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ a SENIORY i méně zdatné

17:10 power jóga s Maruškou



Neděle 26.11.

19:00 power jóga s Ivou - ZÁSKOK



Pondělí 27.11.

18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý  28.11.

9:00 power jóga s Maruškou

16:30 power jóga s Ivou

18:00 KURZ LÉČIVÉ JÓGY PRO ŽENY s Ivou (2. lekce)



Středa 29.11.

18:00 power jóga s Maruškou



Čtvrtek 30.11.

18:00 power jóga s Ivou



Pátek 1.12.

9:00 power jóga s Maruškou

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné

17:10 power jóga s Maruškou


Sobota 2.12.

20:00 - 21:30 jóga na dobrou noc a při svíčkách s Maruškou

 

Krásná mimořádná lekce pro uvolnění a protažení těla s prodlouženou léčivou meditací. Tato vyjímečná lekce se dotkne vaší duše, zklidní mysl a možná objevíte řešení ke svým problémům a nebo se vám v sobotu 2.12. bude prostě jen dobře usínat. Těším se na vás při svíčkách. :-)


 

Neděle 3.12.


19:00 power jóga s Maruškou


 

Pondělí 4.12.


18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou


 

Úterý 5.12.


8:30 90ti minutová power jóga s Maruškou

 

16:30 power jóga s Ivou

 

18:00 KURZ LÉČIVÉ JÓGY PRO ŽENY s Ivou (3. lekce)



Středa 6.12.


18:00 90ti minutová power jóga s Maruškou



Čtvrtek 7.12.


18:00 power jóga s Ivou



Pátek 8.12.


9:00 power jóga s Maruškou

 

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

 

17:10 power jóga s Maruškou



Neděle 10.12.


19:00 power jóga s Maruškou



Pondělí 11.12.


18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 12.12.


8:30 90ti minutová power jóga s Maruškou

 

16:30 power jóga s Ivou

 

18:00 KURZ LÉČIVÉ JÓGY PRO ŽENY s Ivou (4. lekce)



Středa 13.12.


18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 14.12.


18:00 power jóga s Ivou



Pátek 15.12.


9:00 power jóga s Maruškou

 

16:00 rehabilitační jóga s Maruškou vhodná pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné...

 

17:10 power jóga s Maruškou



Neděle 17.12.


19:00 power jóga s Maruškou



Pondělí 18.12.


18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 19.12.


8:30 90ti minutovka power jógy s Maruškou

 

16:30 power jóga s Ivou

 

18:00 KURZ LÉČIVÉ JÓGY PRO ŽENY s Ivou (5. lekce)



Středa 20.12.

 

18:00 90ti minutovka power jógy s Maruškou



Čtvrtek 21.12.

18:00 power jóga s Ivou



 

 

Zavřít

Login