Co je "výdržová" power jóga

Výdržová lekce je specialitka našeho studia. Je to lekce ve které máme na všechno dostatek času. V pozicích vydržíme delší dobu čímž se zvýší její prožitek i účinek. Jedná se o krásnou klidnou lekci vhodnou pro začátečníky i pokročilé. Dáváme přednost kvalitnímu provedení před množstvím pozic.

Výdržová lekce je stejně jako lekce s míčky v našem rozvrhu "cestovní". Volně se přesouvá rozvrhem, různě nahrazuje lekce power jógy, aby si postupně všichni užili zábavu, kterou poskytuje naše výdržovka. :-)

Pohyb výdržové lekce sledujte na našem webu v rozvrhu.

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.



 POZOR !!!!!!!!!

LETNÍ ROZVRH.

ZMĚNA ZAČÁTKU NĚKTERÝCH ODPOLEDNÍCH LEKCÍ.



Neděle 20.8.

19:00 power jóga s Maruškou



Pondělí 21.8.

9:00 power jóga s Maruškou

18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou



Úterý 22.8.

17:00 power jóga s Maruškou - ZÁSKOK



Středa 23.8.

19:00 power jóga s Maruškou



Čtvrtek 24.8.

19:00 power jóga s Maruškou 



Pátek 25.8.

9:00 power jóga s Maruškou

16:30 rehabilitační jóga s Maruškou pro TĚHOTNÉ i SENIORY a méně zdatné

18:00 power jóga s Ivou



Sobota 26.8.

SOBOTNÍ TVAROVAČKA

9:00 tvarujeme s Maruškou ZADEK 



 

Neděle 27.8.

19:00 power jóga s Maruškou



 Pondělí 28.8.

9:00 power jóga s Maruškou

18:00 "výdržová" power jóga s Maruškou


Úterý 29.8.

16:30 power jóga s Ivou



Středa 30.8.

19:00 power jóga s Maruškou



Čtvrtek 31.8.

19:00 power jóga s Maruškou


 

Zavřít

Login