Vaši lektoři

 

Marie Salabová

S power jógou jsem se seznámila asi v roce 2004. To jsem začala nezřízeně tloustnout a hledala jsem cvičení, které to zastaví. Vyloučila jsem aerobik a sporty tomu podobné. Děsil mě křik lektorky, dupání, kecky, decibely v uších, a kroky, které jsem v té rychlosti vůbec nedokázala pochytit.

Kamarádka mi doporučila power jógu. Nebudu vám lhát – rozhodně to nebyla láska na první pohled. Po první hodině jsem byla, jako když mně stluče. Tři dny mě všechno bolelo, ale nechtěla jsem hodit flintu do žita a přišla si zacvičit znovu. Bolesti z namožených svalů brzy zmizely a já začínala cítit i vidět účinky power jógy. Mohu s čistým svědomím říct, že neznám účinnější cvičení pro vaše tělo i mysl než je právě power jóga.

Power jóga je cesta po které jdete a stále objevujete něco nového. Poznáváte sebe sama a učíte se správně ovládat a používat své tělo a zapojit mysl do spolupráce s vaším tělem. Věřte mi, je to krásný pocit, když se přes ty počáteční potíže propracujete až k tělu, které vás poslouchá a vy cítíte, jak správně funguje.

Mým cílem je vést vás po té cestě bezpečně a s láskou, abyste i vy brzy poznali krásu a možnosti svého těla.

Těším se na Vás.

                         Marie Salabová


 

 

 

 

 

Aktuální obsazenost lekcí

Přehled nejbližších hodin naleznete ve sloupečku níže.

Místo na své vybrané lekci si můžete rezervovat nejlépe a nejrychleji formou SMS na tel.č.: 728 178 474


POZOR, NEPŘIJÍMÁME PERMANENTKY S PROŠLOU PLATNOSTÍ.


Úterý 23.7.

LEKCE NENÍ


Středa 24.7. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 25.7.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)



Pátek 26.7.

LEKCE NENÍ


Sobota 27.7.

LEKCE NENÍ


Neděle 28.7.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Rezervace nutná do 7:30h. 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 29.7.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 30.7.

LEKCE NENÍ


Středa 31.7.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 1.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 2.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 3.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 4.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Rezervace nutná do 7:30h. 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 5.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 6.8.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 7.8. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 8.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 9.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 10.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 11.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Rezervace nutná do 7:30h. 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 12.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 13.8.

LEKCE NENÍ 


Středa 14.8.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 15.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 16.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 17.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 18.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 19.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 20.8.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 21.8. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 22.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 23.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 24.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 25.8.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 26.8.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 27.8.

LEKCE NENÍ 


Středa 28.8.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 29.8.

LEKCE NENÍ 



Pátek 30.8.

LEKCE NENÍ


Sobota 31.8.

LEKCE NENÍ


Neděle 1.9.

8:30 - 9:30 RANNÍ JÓGA U PŘEHRADY

Buď na molu mezi první a druhou přehradou nebo v parku pod hrází.

O tom kde a zda počasí dovolí se dozvíte vždy v sobotu podvečer ZDE.

Sledujte web, těším se na vás. :-)

Cena: 200,- 

Hradí se na místě. Možnost čerpat částečně i z permanentky.

Vlastní podložky s sebou.

 

VE STUDIU VEČER:

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 2.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 3.9.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 4.9. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 5.9.

LEKCE NENÍ 



Pátek 6.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 7.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 8.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 9.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 10.9.

LEKCE NENÍ 


Středa 11.9.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 12.9.

LEKCE NENÍ 



Pátek 13.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 14.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 15.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 16.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 "VÝDRŽOVÁ" power jóga Zůstáváme delší dobu v pozicích. 60min. (160,-)


Úterý 17.9.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 18.9. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 19.9.

18:00 MUZIKOTERAPIE 

umocněná sílou nadcházejícího úplňku.

Přijďte se vyladit, vymeditovat, uvolnit tělo a zharmonizovat svou duši. 

V rámci úplňku se u nás tento večer znovu rozezní muzikoterapeutické, léčivé a vibrační tóny, které nám umožní setkání se sebou. - 90min. (300,-)



Pátek 20.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 21.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 22.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 23.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.  60min. (160,-)


Úterý 24.9.

LEKCE NENÍ 


Středa 25.9.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 26.9.

LEKCE NENÍ 



Pátek 27.9.

LEKCE NENÍ


Sobota 28.9.

LEKCE NENÍ


Neděle 29.9.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 30.9.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 1.10.

18:00 "KRUHÁČ" na Výsluní

Přijďte si dát do těla při našem Kruhovém tréninku. Makačka s vlastním tělem i s činkami, která posílí srdce, vytvaruje tělo a zvýší fyzickou kondici. 60min. (240,-)


Středa 2.10. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 3.10.

LEKCE NENÍ 



Pátek 4.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 5.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 6.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 7.10.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 8.10.

LEKCE NENÍ 


Středa 9.10.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 10.10.

LEKCE NENÍ 



Pátek 11.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 12.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 13.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 14.10.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 15.10.

LEKCE NENÍ 


Středa 16.10. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 17.10.

18:00 MUZIKOTERAPIE 

umocněná sílou nadcházejícího úplňku.

Přijďte se vyladit, vymeditovat, uvolnit tělo a zharmonizovat svou duši. 

V rámci úplňku se u nás tento večer znovu rozezní muzikoterapeutické, léčivé a vibrační tóny, které nám umožní setkání se sebou. - 90min. (300,-)



Pátek 18.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 19.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 20.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 21.10.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 22.10.

LEKCE NENÍ 


Středa 23.10.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 24.10.

LEKCE NENÍ 



Pátek 25.10.

LEKCE NENÍ


Sobota 26.10.

LEKCE NENÍ


Neděle 27.10.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 28.10.

STÁTNÍ SVÁTEK

ZAČNĚME HO JÓGOU :-)

9:00 power jóga - 60min. (160,-)


Úterý 29.10.

LEKCE NENÍ


Středa 30.10. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 31.10

LEKCE NENÍ 



Pátek 1.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 2.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 3.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 4.11.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 5.11.

LEKCE NENÍ 


Středa 6.11.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 7.11.

LEKCE NENÍ 



Pátek 8.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 9.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 10.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


Pondělí 11.11.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga    "VÝDRŽOVÁ"  Zůstáváme delší dobu v pozicích.   60min. (160,-)


Úterý 12.11.

LEKCE NENÍ


Středa 13.11. 

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 14.11.

18:00 MUZIKOTERAPIE 

umocněná sílou nadcházejícího úplňku.

Přijďte se vyladit, vymeditovat, uvolnit tělo a zharmonizovat svou duši. 

V rámci úplňku se u nás tento večer znovu rozezní muzikoterapeutické, léčivé a vibrační tóny, které nám umožní setkání se sebou. - 90min. (300,-)



Pátek 15.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 16.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 17.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min. (240,-)


Pondělí 18.11.

17:30 Rehabilitační jóga pro TĚHOTNÉ i SENIORY a osoby méně zdatné... 60min. (160,-)

18:45 Power jóga   "MÍČKOVÁ"   V lekci posilujeme s míčky overbally.    60min. (160,-)


Úterý 19.11.

LEKCE NENÍ 


Středa 20.11.

18:45 Power jóga - 60min (160,-)



Čtvrtek 21.11.

LEKCE NENÍ 



Pátek 22.11.

LEKCE NENÍ


Sobota 23.11.

LEKCE NENÍ


Neděle 24.11.

18:30  90ti minutovka power jógy - 90min  (240,-)


STUDIO OTEVÍRÁME 15 MINUT PŘED ZAČÁTKEM LEKCE. 


 

 

Zavřít

Login